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七夕   2014.6.23

昨日は夏至でした。今日は曇っているせいか
少し早く、日が暮れた感じがいたします。

リハビリデイサービスに週2回行って、運動をしていますが、
今の私には、ちょうどいい場所であるわけです。
運動はわりあいハードで、みんなと一緒にストレッチから始まって
マシーンが3種類あります。ひとつのマシ-ンを8カウントで10かいを3セット。
30回ですね、3種類ありますから90回やることになります。
そのあとバイクです。私は負荷1で4分です。
それから個人指導ですが、一人一人に合ったトレーニングを
していただけます。

AM9時から12時までの3時間ですが、ゆっくり休憩もしています。
本もたくさんありますし、(読みたい本ばかり)新聞、月刊誌など
知的な面での材料はそろっています。
それに音楽も、静かなクラシックで堪能させてくれます。
今日は7人の人達と頑張りました。

もう七夕が近くなりましたので、笹を飾り付けて
短冊に願い事を書くことになりました。私は
「ものを学ぶよろこび 知るよろこび
まだその心のあるよろこび
ありがとうございます」
と書きました。現在の心境を、七夕の星に聞いてもらっての
感謝の言葉です。
by hekiku | 2014-06-23 20:27

清水へ 祇園をよぎる 桜月夜 今宵会う人 皆美しき 晶子


by hekiku