穏やかな日曜日 2016.05.15
2016年 05月 15日
初夏を思わせる温度、いま、私のいるキッチンで、24℃
午後から下り坂という天候も、よく晴れています。
先日、箕面の整形外科に行ってきました。
前回の診察の時、生活の質を上げるために、人工関節の置換手術を
勧めておられたのですが、今は痛みが和らいでいて、決心がつかない
というと、「逃げ切れるかも分からないから」とおっしゃいました。
「これからさき、ひどくなったら手術をお願いします。」と。
頼んでおきました。先生は気持ちよく受けてくださいました。
余生と膝の痛みは、まだ来ぬ先を案じても仕方がないので、
逃げ切れるように私は真剣に努力をしなければと思いました。
まず、体重が増えないように、食べるものの質と量を加減する。
たんぱく質をよくとって、よく働くことです。
と内科の先生はおっしゃいます。
私はご飯が好きで、糖質が多かったと思う。
で、極力それを減らして、たんぱく質を意識して摂るようにしています。
物事は心の通りに動きます。強固な意志でと思っています。
お医者さんや、周りの人に守られて、いつも元気に過ごせることを
感謝しています。
今日はまたまた、アジサイの写生をしています。
昨夜は上弦の月、きれいな半月が天空に輝いていました。
午後から下り坂という天候も、よく晴れています。
先日、箕面の整形外科に行ってきました。
前回の診察の時、生活の質を上げるために、人工関節の置換手術を
勧めておられたのですが、今は痛みが和らいでいて、決心がつかない
というと、「逃げ切れるかも分からないから」とおっしゃいました。
「これからさき、ひどくなったら手術をお願いします。」と。
頼んでおきました。先生は気持ちよく受けてくださいました。
余生と膝の痛みは、まだ来ぬ先を案じても仕方がないので、
逃げ切れるように私は真剣に努力をしなければと思いました。
まず、体重が増えないように、食べるものの質と量を加減する。
たんぱく質をよくとって、よく働くことです。
と内科の先生はおっしゃいます。
私はご飯が好きで、糖質が多かったと思う。
で、極力それを減らして、たんぱく質を意識して摂るようにしています。
物事は心の通りに動きます。強固な意志でと思っています。
お医者さんや、周りの人に守られて、いつも元気に過ごせることを
感謝しています。
今日はまたまた、アジサイの写生をしています。
昨夜は上弦の月、きれいな半月が天空に輝いていました。
by hekiku
| 2016-05-15 16:25