人気ブログランキング | 話題のタグを見る

いきいき体操  2016.5.21(土)

町内の回覧板で、いきいき体操の案内が出ていたので行ってみた。
私がいつも通っているデイケアは、5月から週1回になったので、
運動不足が懸念された。
ちょうどその時に町内での体操教室が始まるので、ちょうどよかった。

デイケアのほうは、もう5年もお世話になっていて運動は慣れたものだ。
が、町内のほうは若い。高齢者のための筋力アップという副題だけれど
参加者を見ると、私は上から2番目くらいの高齢者。
若い人についていけるか?心配です。

人数は20数名というところ。ほとんど知った人ばかりだけれど、
「出しゃばらず」「頑張り過ぎず」「余裕をもって」
自分を保持していきたいと思っています。

伊勢志摩サミットがもうすぐ始まります。
去年の春に、娘と孫娘と3人で行ったところです。
「賢島の宝生苑」というところですが、とても大きなホテルです。
食事もおいしいし、お風呂から英虞湾の朝日、夕日を眺めて、
最高でした。

何事も起こりませんように。世界のトップが安全でありますように。
そして、日本の美しい景色を堪能してください。


by hekiku | 2016-05-21 16:21

清水へ 祇園をよぎる 桜月夜 今宵会う人 皆美しき 晶子


by hekiku