いきいき体操 2016.5.21(土)
2016年 05月 21日
町内の回覧板で、いきいき体操の案内が出ていたので行ってみた。
私がいつも通っているデイケアは、5月から週1回になったので、
運動不足が懸念された。
ちょうどその時に町内での体操教室が始まるので、ちょうどよかった。
デイケアのほうは、もう5年もお世話になっていて運動は慣れたものだ。
が、町内のほうは若い。高齢者のための筋力アップという副題だけれど
参加者を見ると、私は上から2番目くらいの高齢者。
若い人についていけるか?心配です。
人数は20数名というところ。ほとんど知った人ばかりだけれど、
「出しゃばらず」「頑張り過ぎず」「余裕をもって」
自分を保持していきたいと思っています。
伊勢志摩サミットがもうすぐ始まります。
去年の春に、娘と孫娘と3人で行ったところです。
「賢島の宝生苑」というところですが、とても大きなホテルです。
食事もおいしいし、お風呂から英虞湾の朝日、夕日を眺めて、
最高でした。
何事も起こりませんように。世界のトップが安全でありますように。
そして、日本の美しい景色を堪能してください。
私がいつも通っているデイケアは、5月から週1回になったので、
運動不足が懸念された。
ちょうどその時に町内での体操教室が始まるので、ちょうどよかった。
デイケアのほうは、もう5年もお世話になっていて運動は慣れたものだ。
が、町内のほうは若い。高齢者のための筋力アップという副題だけれど
参加者を見ると、私は上から2番目くらいの高齢者。
若い人についていけるか?心配です。
人数は20数名というところ。ほとんど知った人ばかりだけれど、
「出しゃばらず」「頑張り過ぎず」「余裕をもって」
自分を保持していきたいと思っています。
伊勢志摩サミットがもうすぐ始まります。
去年の春に、娘と孫娘と3人で行ったところです。
「賢島の宝生苑」というところですが、とても大きなホテルです。
食事もおいしいし、お風呂から英虞湾の朝日、夕日を眺めて、
最高でした。
何事も起こりませんように。世界のトップが安全でありますように。
そして、日本の美しい景色を堪能してください。
by hekiku
| 2016-05-21 16:21