29.3℃  2017.8.30

かなりラクになりました。
しかし、まだ残暑の厳しさは覚悟しておかなければと思う。

先日、お買い物の途中で友達に会ったら、同じように
体調が良くないので、点滴を毎日打っているとのこと。
湿度が高く、高温の日々は、高齢者には耐え難い。
こんな時は、施設に入っている人を羨ましく思う。

滴温の中での生活は、無用な気力や体力を使わないので
どんなにか過ごしよいことかと思う。
今の時代は、一人で暮らしている高齢者が多いので、
かなりの負担がある。

温度の調整、食事ごしらえ、栄養の確保、水分の補給。など
私もその一人で今までに味わったことのない経験をして
います。今年は厳しい暑さだったという事と、
自分が一段と老いが深まったという事だと思います。
耐え難い暑さをどう耐えるかです。

殆どゴロゴロと横になっていたのですが、
そうすると、運動が足らなくなる心配があります。
実際、足も一段と動かし難くなりました。

さあ―今日は夕方になったらお買い物に行こう。
これが一番苦手なんですが、頑張らなくちゃー


by hekiku | 2017-08-30 11:52

世の中は  常にもがもな渚こぐ      あまの小舟の綱手かなしも 実朝


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