筋肉痛 2018.3.14

先日リハビリデイケアの体験に行って
新しくいくところを、見学してきたのですが、
しっかり運動したのはいつもの如く、しかし、

次の日から、筋肉痛かと思うのですが、すごい痛み。
今まで使っていない筋肉を、おもいきり動かしたので
しょうか、背中の肩甲骨の奥の方が激痛。

首を動かすことも、両手を動かすことも痛くて痛くて。
じっと寝ていました。
日に日に痛みが緩んできましたが、今日で1週間。
思わぬことがあるものです。

4月からお世話になる所ですが、もう、無理が出来ません
ので、緩やかにしようと思っています。

私の人生行路は、いつも、「頑張ってはダウン」
これの繰り返し。ほどほどにという事ができないのです。
バカなことです。

という事は、持っている「習い性」はなかなか変わらない
ものなのですね。こんな痛い目に遭ったのですから、
何事も「緩やかに」注意したいと思っています。

気候がいっぺんに春が来たようで、明るい日差しと、
暖かさ、嬉しいですね。
サクラの開花も早いようで、また、娘がどこかへ連れて
行ってくれるようで、そんな日が待ち遠しく思います。

by hekiku | 2018-03-14 18:39

鶯の声を 聞きつるあしたより 春の心に なりにけるかも 良寛


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